16 september
I går sprang jag 100 km. Det var i Uppsala som tävlingen Uppsala 100 km arrangerades av Staffan Åkerblom. Nu finns det två 100 kmlopp i Sverige. Den andra heter Lapland Ultra.
För min del var det det tredje 100 kmloppet som jag ställt upp i. Det första var 1999 och Hultsfreds Ultra. Där bytte jag till 50 km efter att fått bekymmer under loppet. Den andra tävlingen var Trollöpet 2002 eller 2003 där Johan och jag var med. Jag bröt vid 66 km, så gårdagens tävling var lyckad på så sätt att jag klarade av det. Johan bytte till 63 km och fick alltså ett resultat i och med det.
Tiden blev 13,55. Det var 5 minuter från maxtid. Väl inom marginalen alltså. 50 km passerades på 5,59,59 och maradistansen på strax under 5 timmar.
Själva tävlingen var välorganiserad och välarrangerad. Det var 40 varv på 2,5 kmbanan som man skulle springa. Vid varvningen fanns en klocka där man kunde se tiden. Jag tittade inte på klockan mer än kanske 5 gånger. Jag sprang för övrigt utan pulsmätare och klocka. Det viktiga var att ta sig runt inom maxtiden, och det lyckades jag med.
Banan i Uppsala var flack, fast efter ett par timmar så blir kroppen väldigt uppmärksam på den allra minsta förändringen i höjd. Jag sprang på alla varv förutom det näst sista som jag gick. Dock så sprang jag inte hela tiden på alla varven. Ibland gick jag och pratade med andra som också tog det lite lugnare, och ibland gick jag för att kroppen sade ifrån.
Jag fick ont i kroppen på olika ställen. Vid 10 km kände jag av vänster knä. Det gick över vid 30 km, och sedan kände jag inte av det speciellt mycket. När jag rör på knäet nu så gör det ont på insidan av det. Vad som däremot bekymmrar mig mer är att jag fick ont på framsidan av vristerna. Vänster ben har en ordentlig svullnad nu och jag går inte mer än nödvändigt. Höger vrist känns lite bättre. Sedan känns det i kroppen när man rör på sig, men det är bara träningsvärk.
Idag är det vilodag. Ser fram emot att se mellantiderna på loppets hemsida. Bilder från loppet finns här. Jag tog lite bilder innan starten. Får se var de hamnar.
För min del var det det tredje 100 kmloppet som jag ställt upp i. Det första var 1999 och Hultsfreds Ultra. Där bytte jag till 50 km efter att fått bekymmer under loppet. Den andra tävlingen var Trollöpet 2002 eller 2003 där Johan och jag var med. Jag bröt vid 66 km, så gårdagens tävling var lyckad på så sätt att jag klarade av det. Johan bytte till 63 km och fick alltså ett resultat i och med det.
Tiden blev 13,55. Det var 5 minuter från maxtid. Väl inom marginalen alltså. 50 km passerades på 5,59,59 och maradistansen på strax under 5 timmar.
Själva tävlingen var välorganiserad och välarrangerad. Det var 40 varv på 2,5 kmbanan som man skulle springa. Vid varvningen fanns en klocka där man kunde se tiden. Jag tittade inte på klockan mer än kanske 5 gånger. Jag sprang för övrigt utan pulsmätare och klocka. Det viktiga var att ta sig runt inom maxtiden, och det lyckades jag med.
Banan i Uppsala var flack, fast efter ett par timmar så blir kroppen väldigt uppmärksam på den allra minsta förändringen i höjd. Jag sprang på alla varv förutom det näst sista som jag gick. Dock så sprang jag inte hela tiden på alla varven. Ibland gick jag och pratade med andra som också tog det lite lugnare, och ibland gick jag för att kroppen sade ifrån.
Jag fick ont i kroppen på olika ställen. Vid 10 km kände jag av vänster knä. Det gick över vid 30 km, och sedan kände jag inte av det speciellt mycket. När jag rör på knäet nu så gör det ont på insidan av det. Vad som däremot bekymmrar mig mer är att jag fick ont på framsidan av vristerna. Vänster ben har en ordentlig svullnad nu och jag går inte mer än nödvändigt. Höger vrist känns lite bättre. Sedan känns det i kroppen när man rör på sig, men det är bara träningsvärk.
Idag är det vilodag. Ser fram emot att se mellantiderna på loppets hemsida. Bilder från loppet finns här. Jag tog lite bilder innan starten. Får se var de hamnar.
Kommentarer:
Postat av: Roger
Du är DA MAN!!!!
Trackback