18 augusti
Blev lite bowling i måndags. Kul att spela med grannarna.
Jag känner mig oerhört inspirerad av allt som skrivs om gax och TEC. Nästa år så.
Jag känner mig oerhört inspirerad av allt som skrivs om gax och TEC. Nästa år så.
16 augusti
Sprang Midnattsloppet igår. Kändes bra. Lyckades hålla ett jämt tempo hela tiden, även om ett par uppförsbackar tvingade mig att gå fort istället för att springa. Mycket nöjd är jag.
Nu fortsätter löpträningen mot Lidingöloppet. Sedan blir det rogaine i Stockholm i november, Täby Extreme Challenge i april och gax i augusti.
Här är mina tider från Midnattsloppet:
Min granne sprang så här:
Hoppas att han är nöjd.
Nu fortsätter löpträningen mot Lidingöloppet. Sedan blir det rogaine i Stockholm i november, Täby Extreme Challenge i april och gax i augusti.
Här är mina tider från Midnattsloppet:
| Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
| 2,5 km | 15.28 | 15.28 | 6.11 min/km | 8495 |
| 5 km | 29.45 | 14.16 | 5.42 min/km | 8605 |
| 7,5 km | 46.23 | 16.38 | 6.39 min/km | 8922 |
| Mål | 1.02.17 | 15.53 | 6.21 min/km | 9008 |
Min granne sprang så här:
| Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
| 2,5 km | 14.36 | 14.36 | 5.50 min/km | 7351 |
| 5 km | 30.58 | 16.22 | 6.32 min/km | 9284 |
| 7,5 km | 48.59 | 18.01 | 7.12 min/km | 9694 |
| Mål | 1.06.47 | 17.47 | 7.07 min/km | 9872 |
Hoppas att han är nöjd.