28 juli
Tjohoo1: Vi drar till London i morrn!
Tjohoo2: Jag fyller år på lördag...
Inte så tjohoo1: Cyklade med TCM-grabbarna i går. Hade monterat på SPD-pedalerna och det kändes bra i 45 minuter...sedan var det samma skit igen med ont i tårna. Den här gången var det värre än senast. Surt att man inte kan ha dem. Ska kanske testa inlägg...
Inte så tjohoo2: På cyklingen så hade jag inte alls samma fart som de andra. Det är nog mest tekniken som är dålig, men framförallt är det just nu orken som inte är där. Pulsen låg ganska högt redan från början, och när fötterna började spöka igen så hade jag redan bestämt att jag inte skulle cykla med grabbarna utan ta en annan slinga hemåt.
Tjohoo3: Ska ivåg på kalas nu.
25 juli
Inte så lätt...
...men man får se långsiktigt på det.
Tragiskt med det som hänt i Norge. Ofattbart att en person kan göra sådant. Tankarna går till den drabbade.
Söndagen bjöd på kantarellplockning med en granne. Det blev inte så mycket, men det räcker till i alla fall. Om det slutar regna kanske det bli plockning även idag.
...men man får se långsiktigt på det.
Tragiskt med det som hänt i Norge. Ofattbart att en person kan göra sådant. Tankarna går till den drabbade.
Söndagen bjöd på kantarellplockning med en granne. Det blev inte så mycket, men det räcker till i alla fall. Om det slutar regna kanske det bli plockning även idag.
7 juli
Ok, jag har uppnått personligt rekord i vikt. I alla fall enligt badrumsvågen.
85 pannor, uppmätt mitt på dagen.
Nu kanske den visar fel, men om jag bara väger mig på den så borde den visa rätt...relativt sätt i alla fall.
Nu när semestern är i antågande kanske man ska gå ned några kilo. Det är bara bra att tappa lite...kan gott och väl tappa 10 kg.
Jepp...så får det bli.
Hur svårt kan det vara?
Låt se nu:
- mindre alkohol...det borde fungera
- mindre portioner...det borde fungera
- mindre godis...det borde fungera
- mndre chips och snacks mm, det borde fungera
- mer grönsaker, äter en del, men kan öka på det
- mer kött och fisk, det borde fungera
- träna mer, det kommer...det kommer...ska bli bra i höften bara
- dricka mer vatten, jo, har slarvat med det
- sova mer...bättre sömn, inget större problem
- tänka till en extra gång innan jag tar det där som pockar på, ok det fungerar ju om man kommer på att fundera ett varv till
- lägga in morgonpromenader...det vore skönt!
Kontentan av allt detta är mindre kolhydrater och mer kvalité på det jag gör och det jag petar i mig.
Målet då?
80 pannor när jag börjar jobba igen?
Tufft, men OK då!
85 pannor, uppmätt mitt på dagen.
Nu kanske den visar fel, men om jag bara väger mig på den så borde den visa rätt...relativt sätt i alla fall.
Nu när semestern är i antågande kanske man ska gå ned några kilo. Det är bara bra att tappa lite...kan gott och väl tappa 10 kg.
Jepp...så får det bli.
Hur svårt kan det vara?
Låt se nu:
- mindre alkohol...det borde fungera
- mindre portioner...det borde fungera
- mindre godis...det borde fungera
- mndre chips och snacks mm, det borde fungera
- mer grönsaker, äter en del, men kan öka på det
- mer kött och fisk, det borde fungera
- träna mer, det kommer...det kommer...ska bli bra i höften bara
- dricka mer vatten, jo, har slarvat med det
- sova mer...bättre sömn, inget större problem
- tänka till en extra gång innan jag tar det där som pockar på, ok det fungerar ju om man kommer på att fundera ett varv till
- lägga in morgonpromenader...det vore skönt!
Kontentan av allt detta är mindre kolhydrater och mer kvalité på det jag gör och det jag petar i mig.
Målet då?
80 pannor när jag börjar jobba igen?
Tufft, men OK då!
6 juli
Det är onsdag. I går var jag till Bollmora Veterinärklinik med vår tamråtta Blink. Hon har inte alls varit pigg den senaste tiden. Nu är hon hos sin syrra i råtthimlen. Hoppas att de har det bra där. Jag tycker inte alls om när någon dör. Det spelar ingen roll vad eller vem det är, om man har en relation till dem. Det enda naturliga i världen är att vi föds och att vi dör.
Två dagar kvar innan det dags för fyra veckors semester. Det kommer att bli skönt.
Två dagar kvar innan det dags för fyra veckors semester. Det kommer att bli skönt.