1 december
I går köpte jag en Garmin Forerunner 305, dvs en GPS för träning. Den har pulsmätning och loggar det mesta. Det första löppasset blev en runda runt 4 km-spåret i Alby. Jag startade hemifrån.
Totalt blev det 10,2 km på tiden 1,15. Medelpulsen var 147 slag /minut. Tydligen gjorde jag av med 870 kcal, men alla inställningarna är inte gjorda ännu i klockan, så man får ta det med en nypa salt.
4 km-spåret av spårat och jag mötte ganska många som åkte skidor. Spåret var ganska fint, och det var egentligen därför jag sprang runt där, för att kolla den.
Pannlampan fungerade fint och kommer tillsammans med GPSen att bli trevliga löparkompisar i vinter.
Nu kan jag säga att jag är på väg till TEC.
Totalt blev det 10,2 km på tiden 1,15. Medelpulsen var 147 slag /minut. Tydligen gjorde jag av med 870 kcal, men alla inställningarna är inte gjorda ännu i klockan, så man får ta det med en nypa salt.
4 km-spåret av spårat och jag mötte ganska många som åkte skidor. Spåret var ganska fint, och det var egentligen därför jag sprang runt där, för att kolla den.
Pannlampan fungerade fint och kommer tillsammans med GPSen att bli trevliga löparkompisar i vinter.
Nu kan jag säga att jag är på väg till TEC.
Kommentarer:
Trackback