26 februari
Jag tog en vilodag från löpningen igår. Det kändes lite i vänster knä när jag sprang i torsdags. Jag hade absolut kunnat springa i går, men valde att inte springa. Nu känner jag mig sugen igen...och det blir troligen ett löppass på förmiddagen.
11 km x 11 dagar. Det är det som gäller. Jag såg att en löparkompis lagt upp ett annat trevligt träningsupplägg på funbeat: 20 km x 5 dagar i maj. Det startar den 20 maj och pågår i totalt 5 dagar. Den 21 maj springer jag Göteborgsvarvet, så det kan bli lite knepigt att få tiil 20 km om dagen i samband med tävlingen. Med knepigt menar jag inte själva distansen, utan att jag ska åka till och från Göteborg också. Ont om tid alltså.
Jag har tränat med min Garmin Forerunner 305 sedan i slutet av förra året. Den pushar mig på ett bra sätt.
Medelpulsen har sjunkit och medelhastigheten har ökat, precis som jag tänkt mig.
11 km x 11 dagar. Det är det som gäller. Jag såg att en löparkompis lagt upp ett annat trevligt träningsupplägg på funbeat: 20 km x 5 dagar i maj. Det startar den 20 maj och pågår i totalt 5 dagar. Den 21 maj springer jag Göteborgsvarvet, så det kan bli lite knepigt att få tiil 20 km om dagen i samband med tävlingen. Med knepigt menar jag inte själva distansen, utan att jag ska åka till och från Göteborg också. Ont om tid alltså.
Jag har tränat med min Garmin Forerunner 305 sedan i slutet av förra året. Den pushar mig på ett bra sätt.
Medelpulsen har sjunkit och medelhastigheten har ökat, precis som jag tänkt mig.
Kommentarer:
Trackback