lummi

Vilodag. Igår blev det en halvtimmes löptur. Samma medelpuls som tidigare, 156 slag/minut, men betydligt snabbare. Känns bra. Sedan fick jag högre maxpuls också. Det betyder att jag kan ta i mer nu än för en månad sedan.

Det här bådar gott!

Tror att det blir ett långpass i morgon.